10  تا از بهترین باشگاه و کلاس یوگا در کرج که باید بشناسید!

انتخاب بهترین باشگاه یوگا در کرج، برای افراد علاقه‌مند به یوگا و کسانی که به دنبال آرامش هستند، چالش‌برانگیز است. احتمالاً شنیده‌اید که ثابت شده است که یوگا برای سلامت روحی و جسمی افراد مفید است. به عنوان مثال، یوگای ترمیمی را می‌توان درست قبل از خواب انجام داد، زیرا نشان داده شده است که استرس را کاهش می‌دهد و عضلات را آرام می‌کند. کلاس‌های یوگا به صورت حضوری و غیرحضوری ارائه می‌شوند و سبک‌های مختلفی از یوگا وجود دارد. بهترین باشگاه‌های یوگا از فضایی آرام و دلنشین بهره می‌برند و از بهترین مربیان برای آموزش یوگا استفاده می‌کنند.

اگر در شهر کرج زندگی می‌کنید و به دنبال بهترین باشگاه هستید، با کی خوبه همراه باشید تا 10  تا از بهترین باشگاه یوگا کرج را به شما معرفی کنیم.

1: حس ششم

یوگا، علم کنترل کردن ذهن است و افراد زیادی به این ورزش علاقه‌مند هستند. مجموعه حس ششم که در مهرشهر واقع شده است، بهترین باشگاه یوگا در کرج است. این مجموعه، یوگا آقایان، یوگا بالانس بانوان و یوگا سویینگ عصر را برگزار می‌کند. فلسفه یوگا بالانس بر دستیابی به تعادل در جنبه‌های مختلف زندگی از جمله ابعاد فیزیکی، ذهنی و معنوی تاکید دارد. این نوع یوگا شامل هماهنگ کردن نیروهای مخالف، مانند تلاش و آرامش، قدرت و انعطاف‌پذیری، و درون نگری و تعامل است. در کلاس یوگا سویینگ در حالی که از طریق حرکات افقی، عمودی و معکوس کار می‌کنید، با سویینگ که وزن بدن شما را تحمل می‌کند، بالای سطح زمین قرار می‌گیرید. یوگا سویینگ، آزادی و حرکت بیشتر را امکان‌پذیر می‌کند. این سبک از یوگا باعث افزایش گردش خون می‌شود.

مجموعه حس ششم از فضای هزار متری برخوردار است و در تمامی روزهای هفته باز است. این مرکز به سنین مختلف خدمات ارائه می‌دهد و تمام مربیان یوگا در این مجموعه از مهارت و تجربه بالایی برخوردار هستند. علاوه بر خدمات یوگای تخصصی، این مجموعه خدمات ماساژ و فیشال را ارائه می‌دهد. این مجموعه تاکنون بیش از 20000 مشتری داشته است و با 8 سال سابقه درخشان، می‌تواند بهترین انتخاب برای علاقه‌مندان به یوگا باشد. این مرکز، بهشتی برای افرادی است که در جستجوی آرامش در زندگی پرهرج و مرج هستند.

راه‌های ارتباطی

• آدرس: البرز، کرج، مهرشهر فاز یک، خیابان صدغربی، پلاک 71
• شماره تماس: 02633420323 , 02633422128 ,02633420324
• اینستاگرام: sixthsense_massage_spa
• تلگرام: sixtesense_massage_spa
• واتس اپ: ارسال پیام
• ساعت کاری: هفت روز هفته از 8:30 صبح الی 11 شب

2: باشگاه یوگا آرام

باشگاه یوگا آرام با تنوع بسیار زیادی از کلاس‌های یوگا که در تمام ساعات روز، هفت روز هفته ارائه می‌شوند، هیچ بهانه‌ای ندارید که یوگا را در برنامه خود قرار ندهید. یوگای قدرتی مخصوصاً برای بهبود قدرت، تعادل و انعطاف‌پذیری خوب است و توسط بهترین مربیان یوگا در این شهر ارائه می‌شود. محیط آرام، این باشگاه را برای ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای، به انتخابی ایده‌آل تبدیل می‌کند.

راه‌های ارتباطی

• آدرس: کرج، شهرک بهداری، بلوار امام خمینی، بلوار موذن، باشگاه تخصصی یوگا آرام
• شماره تماس: 02634214505

3: باشگاه یوگا بهشت

باشگاه یوگا بهشت، کلاس‌های مختلف یوگا را در محیطی دلنشین و آرام برگزار می‌کند. کلاس‌ها از مبتدی تا بسیار سخت متغیر هستند. این مجموعه با مدیریت خانم مهسا روانبخش و به همراه بهترین مربیان یوگا، توانسته نظر مثبت بسیاری از علاقه‌مندان به این ورزش را جلب کند. از کلاس‌های این مجموعه می‌توان به یوگا تخصصی (مدیتیشن و مراقبه)، یوگا ذهنی (یوگا نیدرا) و پرانایاما اشاره کرد.

راه‌های ارتباطی

• آدرس: کرج، میدان سپاه، به سمت سه‌راه گوهردشت، بعد از صرفی آرین، جنب پوشاک خانواده، ساختمان رحمان، طبقه منفی 1، باشگاه یوگا بهشت
• شماره تماس: 02634212700
• اینستاگرام: yogabehesht
• ساعت کاری: شنبه تا پنج‌شنبه 9 الی 20

4: باشگاه یوگا پرنده آزاد

باشگاه یوگا پرنده آزاد، یکی دیگر از بهترین باشگاه‌های یوگا در کرج است که زیر نظر اداره کل ورزش استان البرز فعالیت می‌کند، کلاس‌های یوگا را در سه سطح مقدماتی، متوسط و پیشرفته ارائه می‌کند. این مجموعه دارای گواهینامه‌های معتبر ایزو است که نشان‌دهنده کیفیت بالای خدمات در این باشگاه است. همچنین، این باشگاه در سال 1390 تاسیس شد و کلاس‌های یوگا آساناها، پرانامایا، مدیتیشن و … را برگزار می‌کند.

راه‌های ارتباطی

• آدرس: کرج، عظیمیه، میدان مهران، بوستان سوم، پلاک یک، باشگاه یوگا پرنده آزاد
• شماره تماس: 02632559337 – 09123637157
• اینستاگرام: parandeazadyoga
• ساعت کاری: شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10 صبح الی 21 شب با تعیین وقت قبلی

5: آکادمی یوگا شنتیا

آکادمی یوگا شنتیا، یکی دیگر از استودیوهای برتر یوگا در کرج است که کلاس‌های یوگا را به صورت حضوری، آنلاین و آفلاین برگزار می‌کند. کلاس‌های یوگا در این مجموعه شامل سطوح مبتدی، متوسط، پیشرفته و اصلاحی درمانی است که در سانس‌های مختلف برای آقایان، خانم‌ها، سالمندان و کودکان برگزار می‌کند. این مجموعه بر برگزاری کلاس‌های یوگا برای تسکین دردهای عضلانی و کاهش انقباض عضلات تمرکز دارد و مراجعه‌کنندگان از بهبود دردهای عضلانی پس از انجام یوگا، رضایت بالایی داشته‌اند. این مرکز، کلاس‌های آنلاین یوگا را برای افرادی که امکان مراجعه حضوری به باشگاه را ندارند، ارائه می‌دهد. در کلاس آنلاین، همانند کلاس حضوری، حرکات شما توسط مربی چک می‌شوند و شما می‌توانید همزمان با مربی، حرکات را انجام دهید.

راه‌های ارتباطی

• آدرس: کرج، جهانشهر، بلوار ماهان، خیابان ماندانا غربی، پلاک 29
• شماره تماس: 02634429336
• اینستاگرام: yoga_shantia
• تلگرام: yoga_shantia
• ساعت کاری: شنبه تا پنج‌شنبه 8 الی 21

6: کانون یوگا حضور

اگر تاکنون نتوانسته‌اید کلاس یوگای مورد علاقه خود را پیدا کنید، نگران نباشید، زیرا ده‌ها کلاس یوگا در کانون یوگا حضور موجود است. نگرش فراگیر آن‌ها، این مرکز را به انتخابی محبوب برای کودکان، نوجوانان، بانوان و طرفداران یوگا مسن‌تر تبدیل می‌کند. این مجموعه، کلاس‌های یوگا را در سطوح و سانس‌های مختلف برگزار می‌کند.

راه‌های ارتباطی

• آدرس: کرج ، آزادگان، بلوار امام رضا، نبش اردلان یکم، کانون یوگا حضور
• شماره تماس: 09338002633 – 02632510555
• اینستاگرام: yogahozoor
• ساعت کاری: شنبه تا پنج‌شنبه، ساعت 8 تا 21

7: مرکز یوگا راز

کلاس‌های یوگا ارائه شده در مرکز یوگا راز، کیفیت بالایی دارند. یوگا را برای تعادل مناسب بین تمرینات انرژی‌زا و آرامش بخش برای شروع روز یا خستگی پس از یک روز شلوغ امتحان کنید. در کنار برنامه کامل کلاس‌های یوگا حضوری و آنلاین برای همه سنین، کلاس‌های تئوری نیز در این مجموعه برگزار می‌شوند. مرکز یوگا راز، یوگا مقدماتی، متوسط، پیشرفته، یوگا تراپی، یوگا کودکان و سالمندان، آموزش مربیگری، روانشناسی یوگا و … را برگزار می‌کند.

راه‌های ارتباطی

• آدرس: کرج، مهرشهر، بلوار ارم، خیابان 115 شرقی، پلاک 314، مرکز یوگا راز.
• شماره تماس: 02633405224 – 02633406425
• اینستاگرام: yogarazcenter
• ساعت کاری: شنبه تا پنج‌شنبه از ساعت 8 الی 20

8: باشگاه یوگا یاس

اگر بیشتر به جنبه روانی یوگا علاقه دارید، این استودیو می‌تواند برای شما مناسب باشد. یوگا در باشگاه یاس، یک تمرین آرامش‌بخش است که ذهن را آرام می‌کند و شما را از استرس‌های روزمره دور می‌کند. کلاس‌های تناسب اندام را فراموش کنید، کلاس‌های یوگا که در این مجموعه برگزار می‌شوند، برای فراموش کردن دغدغه‌ها و استرس‌ها عالی هستند.

باشگاه یاس، کلاس‌های یوگا در انواع سبک‌های ساتیاناندا، شیواناندا، آشتانگایوگا و یوگا بانوان، آقایان، نوجوان، بارداری (مقدماتی، متوسطه، قدرتی) را برگزار می‌کند. این مجموعه دارای 20 سال سابقه است و تاکنون بیش از 1000 مراجعه‌کننده داشته است. باشگاه یاس، 1500 سبک مختلف یوگا را ارائه می‌کند.

راه‌های ارتباطی

• آدرس: کرج، شهرک بنفشه، باشگاه یوگا یاس
• شماره تماس: 09353356145
• اینستاگرام: yoga.yaas
• ساعت کاری: شنبه تا پنج‌شنبه از ساعت 9 الی 20

9: استودیو یوگا الهام پویامنش

استودیو یوگا الهام پویامنش، یکی دیگر از بهترین استودیوهای تخصصی یوگا در کرج است که محدوده مهرویلا واقع شده است. این مجموعه توسط خانم الهام پویامنش با 20 سال سابقه در زمینه یوگا، اداره می‌شود. دوره‌های یوگا در این مرکز به صورت حضوری و آنلاین برگزار می‌شوند. کلاس‌های یوگا برای کودکان، آقایان و بانوان و در سطوح مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌شوند.

راه‌های ارتباطی

• آدرس: کرج. مهرویلا، خیابان درختی، اولین چراغ قرمز، ساختمان مکعب رنگی، طبقه 4، واحد 14
• شماره تماس: 09191571589 – 09363453572
• اینستاگرام: elhampouyamanesh
• تلگرام: WM2OTVk
• واتس‌اپ: ارسال پیام
• ساعت کاری: شنبه تا پنج‌شنبه از ساعت 9 الی 20

10: کانون یوگا سماع

کانون یوگا سماع، یکی از تخصصی‌ترین باشگاه‌های یوگا در کرج است که دوره‌های مختلف یوگا از جمله یوگا خنده، یوگا برای مشکلات جسمی، خداحافظ خشم، مدیتیشن، کلاس‌های موفقیت و ثروت، مهارت‌های زندگی، چاکراها و بازیابی انرژی، کودک درون و … را برگزار می‌کند. کلاس‌های یوگا برای کودکان، نوجوانان، بانوان، آقایان، سالمندان و بارداری برگزار می‌شوند.

راه‌های ارتباطی

• آدرس: کرج، جهانشهر، روبروی کسرای شمالی، کوچه مهرگان غربی پلاک 3، بلوار مولانا
• شماره تماس: 02634442241
• اینستاگرام: samaayogaonline
• ساعت کاری: شنبه تا پنج‌شنبه از ساعت 8:30 الی 21

جمع‌بندی

در این مقاله از سایت کی خوبه، 10 تا از بهترین باشگاه یوگا در کرج را معرفی کردیم فراموش نکنید اگر به دنبال آرامش بیشتری هستید پیشنهاد می‌کنیم به  بهترین مراکز ماساژ کرج سر بزنید. استودیوهای یوگا همچنین مکان‌های خوبی برای گذراندن وقت هستند، برخی بسیار زیبا هستند و فضای شگفت‌انگیزی دارند که هرگز نمی‌خواهید آنجا را ترک کنید. برای کمک به شما در یافتن باشگاه مناسب در شهر کرج، این مراکز را معرفی کردیم، اما در نهایت، همه چیز به نیاز و بودجه شما بستگی دارد. شما کدام باشگاه یوگا کرج را انتخاب می‌کنید؟